SIN SABOR Y CON POSIBILIDADES INFINITAS
Preguntas y respuestas
¿Por qué debo consumir proteína?
Las proteínas se reparan y reemplazan continuamente a lo largo de nuestras vidas. Este proceso se conoce como “síntesis de proteínas” y requiere un suministro continuo de aminoácidos. Aunque algunos aminoácidos pueden reciclarse a partir de la descomposición de proteínas “viejas”, este proceso no es perfecto. Esto significa que debemos traer proteína a través de nuestros alimentos para mantener la demanda de aminoácidos de nuestro cuerpo.
¿La proteína es únicamente para las personas que hacen ejercicio?
Esto es tan falso como decir que el agua es únicamente para las personas deportistas. Si perteneces al género humano necesitas proteína. Repito, no tiene que provenir de un suplemento en polvo, pero debes consumir proteína para poder vivir. Tu cuerpo está constituido por agua y proteínas básicamente.
¿Cómo está asociada la proteína con la pérdida de peso?
Se ha demostrado que consumir alimentos ricos en proteína aumenta nuestra sensación de saciedad, lo cual puede ayudar a reducir la ingesta total de calorías y acelerar la pérdida de peso.
¿Cómo está asociada la proteína con el rendimiento deportivo?
La proteína juega un papel clave para ayudar a reparar y fortalecer el tejido muscular después del ejercicio. Para maximizar los beneficios debe considerarse el contexto de la dieta completa, que incluya la cantidad correcta de carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales.
¿Cómo puedo incluir REBUILD en mi alimentación?
Puedes utilizarla en licuados, jugos, con yogurt, en gelatinas, en harinas para hacer hot cakes o cup cakes, en tu café, incluso puedes utilizarla en recetas saladas como omelettes, cremas de verdura, salsas cremosas y más.