Si quieres tener finanzas sanas, debes de mirar tus estados de cuenta. Lo mismo sucede con nuestra salud. Si quieres gozar de un estado óptimo deberás echar ojo 👁️👁️ a tus parámetros bioquímicos.
La sangre es una parte esencial de cómo funciona nuestro cuerpo. Se desplaza a través de nuestro sistema circulatorio proporcionando nutrición, electrolitos, hormonas, vitaminas, anticuerpos, oxígeno y calor a donde sea necesario. La sangre se produce en la médula ósea y está compuesta por plasma, glóbulos rojos, blancos y plaquetas.
La frecuencia con la que debemos realizarnos estudios de laboratorio depende de la situación y las necesidades de cada persona. Está influenciada por el sexo, la edad, los síntomas, los diagnósticos, los medicamentos y la historia familiar.
Las personas con problemas médicos crónicos pueden necesitar pruebas más frecuentes. Sin embargo, aunque se goce de buena salud, realizar análisis en sangre de forma periódica puede ayudarte a ti y a tu médico a establecer un punto de referencia, de modo que, si algo cambia en el futuro, puedan comparar resultados y detectar cambios sutiles.
Las pruebas de sangre son una parte clave de la salud preventiva. Sirven para monitorear la salud y diagnosticar cualquier problema médico que pueda surgir. Visitar el laboratorio 1 vez por año es una excelente práctica de salud que puedes implementar desde ahora.
Aquí te dejo 10 razones por las que deberías considerar realizarte pruebas de sangre regularmente:
🩸Evaluación del funcionamiento de los órganos: Una prueba de sangre puede evaluar el funcionamiento de tus órganos, como el corazón, los riñones y el hígado. Es una herramienta preventiva y accesible que sirve como el punto de partida o referencia para el diagnóstico de algunas condiciones médicas relevantes.
🩸Identificación de las causas de fatiga crónica: Si te sientes frecuentemente agotado sin razón aparente, podría ser señal de algún problema. La fatiga es común entre personas con bajos niveles de hierro o con riesgos de enfermedad cardíaca. Un análisis de sangre, como la biometría hemática, puede revelar el número de células sanguíneas y ayudar a diagnosticar anemia u otras condiciones.
🩸Explicación de la pérdida o aumento de peso inesperado: La pérdida o aumento de peso inexplicado es uno de los síntomas de un trastorno tiroideo. A través de una prueba de sangre (perfil tiroideo), se pueden medir diferentes hormonas, incluyendo la hormona estimulante de la tiroides (TSH) y las hormonas T4 y T3 para diagnosticar posibles problemas de la tiroides.
🩸Identificación de deficiencias nutricionales: Un análisis de sangre puede proporcionar información crucial sobre deficiencias de nutrientes. Un ejemplo sería la deficiencia de vitamina D, vitamina B12 o folatos que son esenciales para que nuestro cuerpo funcione correctamente.
🩸Detección de resistencia a la insulina o diabetes: Una prueba de sangre es indispensable para que un médico pueda diagnosticar un estado de resistencia a la insulina, diabetes y diabetes gestacional, de forma que se pueda intervenir tempranamente y proporcionar consejos sobre su prevención y manejo.
🩸Seguimiento del progreso de la salud: Después de ser diagnosticado con una enfermedad, como la deficiencia de hierro, una prueba de sangre oportuna puede determinar cómo estás progresando en la recuperación de tus niveles de hierro.
🩸Va más allá de la exploración física: En ocasiones, los exámenes físicos por sí solos pueden no identificar ciertos síntomas o condiciones médicas. Por ejemplo, la báscula podrá decir que tienes un peso saludable, pero nunca te permitirá conocer tu perfil de lípidos y saber si existen áreas de oportunidad en tu alimentación.
🩸Evaluación de riesgos de enfermedad cardíaca: Una prueba de sangre puede revelar información valiosa sobre la salud cardíaca, como los niveles de colesterol y otras sustancias en la sangre que son indicadores de riesgo cardiovascular.
🩸Evaluación de la salud inmunológica: Podemos obtener información valiosa sobre nuestro sistema inmunológico que pueden ayudarnos a tratar alergias, infecciones o a la detección de enfermedades autoinmunes.
🩸Evaluación de la coagulación sanguínea: Una prueba de sangre puede detectar la presencia de coágulos, conocidos como trombos, previniendo así la posibilidad de una embolia pulmonar o cerebral potencialmente mortal. Este tipo de análisis es mandatorio para quienes van a someterse a una cirugía, por ejemplo.
Los análisis de laboratorio de rutina que yo suelo recomendar son:
| Biometría hemática |
| Química sanguínea de 27 elementos |
| Insulina basal |
| Hemoglobina glucosilada |
| Proteína C reactiva |
| Exámen general de orina |
Algunos que son más específicos, pero también recomendables:
| Perfil tiroideo completo (incluir anticuerpos antitiroideos) |
| 25 hidroxi vitamina D |
| Vitamina B12 |
Realizarse una prueba de sangre generalmente es un procedimiento simple con poco riesgo. Aunque el proceso puede generar estrés, especialmente si temes a las agujas o te preocupa el resultado 😟, estas pruebas son esenciales para medir diversos componentes sanguíneos y obtener información valiosa sobre tu salud. Este tipo de práctica es necesaria como parte del mantenimiento de tu salud y para evaluar ciertos síntomas o para monitorear la progresión y el tratamiento de ciertas enfermedades.
Recuerda siempre preguntar y atender a las recomendaciones y protocolos de cada laboratorio. Esta información no sustituye el consejo médico profesional, es recomendable hablar con tu médico 👨🏽⚕️👩🏽⚕️ para discutir tus necesidades de salud específicas y determinar si los análisis de sangre son apropiados para ti en este momento.