https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/hemos-nacido-para-movernos 2024-08-02T14:21:35-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_hemos_nacido_para_movernos_1.jpg?v=1722630095 Hemos nacido para movernos https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/6-consejos-practicos-para-mejorar-tu-estilo-de-vida 2023-01-07T14:45:21-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/6_consejos_1.jpg?v=1673124321 6 consejos prácticos para mejorar tu estilo de vida https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/que-tienen-en-comun-batman-sherlock-holmes-y-tu 2023-11-29T12:55:45-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/sherlock_holmes_1.jpg?v=1673124034 ¿Qué tienen en común Batman, Sherlock Holmes y tú? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/2020-una-serie-de-eventos-desafortunados 2023-01-07T14:27:16-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/2020_1.jpg?v=1673123236 2020: Una serie de eventos desafortunados https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/por-que-te-cuesta-tanto-cumplir-tus-metas 2023-01-07T14:37:10-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/trabajo_cumplir_metas_1.jpg?v=1673123830 ¿Por qué te cuesta tanto cumplir tus metas? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/las-proteinas-tus-aliadas-para-controlar-el-hambre 2025-01-16T11:03:10-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_viejo_proteina_1.jpg?v=1737046990 Las proteínas: tus aliadas para controlar el hambre https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/regresas-a-entrenar 2023-01-07T15:02:38-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/regresas_a_entrenar1_1.jpg?v=1673125358 ¿Regresas a entrenar? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/buscas-bajar-de-peso-4-consejos-que-haran-de-la-comida-tu-aliada 2023-01-07T15:20:09-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/bajar_de_peso_1.jpg?v=1673126409 ¿Buscas bajar de peso? 4 consejos que harán de la comida tu aliada. https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/%F0%9F%92%A1entrenar-mejor-es-mas-facil-de-lo-que-piensas 2024-08-02T14:44:54-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_entrenar_es_facil_1.jpg?v=1722631494 💡Entrenar mejor es más fácil de lo que piensas. https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-victima-el-papel-que-no-quieres-en-la-obra 2023-01-07T15:17:47-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Victima_1.jpg?v=1673126267 La víctima: El papel que no quieres en la obra https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-media-naranja-%F0%9F%8D%8A-del-deporte-que-practicas 2023-01-07T14:48:00-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/media_naranja_1.jpg?v=1673124480 La media naranja 🍊 del deporte que practicas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/busco-placer-luego-existo 2023-01-07T14:35:20-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/placer_luego_existo_1.jpg?v=1673123720 Busco placer, luego existo https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-salud-la-mitocondria-loteria 2023-01-07T14:52:42-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/mitocondria_1.jpg?v=1673124762 ¡La salud! ¡La Mitocondria! ¡Lotería! https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/cuantas-calorias-tiene-el-estres 2023-01-07T14:49:53-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/calorias_estres_1.jpg?v=1673124593 ¿Cuántas calorías tiene el estrés? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-acido-lactico-un-recurso-energetico-incomprendido 2023-01-07T14:55:53-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/acido_lactico_2_1.jpg?v=1673124953 El ácido láctico | Un recurso energético incomprendido. https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/de-la-alimentacion-desordenada-y-otros-demonios 2023-01-04T19:30:31-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Alimentacion_desordenada_1.jpg?v=1672882231 De la alimentación desordenada y otros demonios https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/prometo-estar-contigo-en-las-buenas-las-malas-y-en-cetosis 2023-01-04T19:06:20-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Cetosis_1.jpg?v=1672880780 Prometo estar contigo en las buenas, las malas y en cetosis https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/regresas-a-entrenar-version-ano-nuevo 2023-01-07T15:01:13-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/regresas_a_entrenar_1.jpg?v=1673125273 ¿Regresas a entrenar? Versión Año Nuevo https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/que-tienen-en-comun-la-diabetes-la-obesidad-la-hipertension-y-las-enfermedades-cardiovasculares 2023-01-07T14:43:19-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/que_tienen_en_comun_1.jpg?v=1673124199 ¿Qué tienen en común la diabetes, la obesidad, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/por-que-sera-que-por-mas-que-trabajas-no-logras-tus-resultados 2023-01-04T19:34:07-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Trabajas_sin_resultados_1.jpg?v=1672882447 ¿Por qué será que por más que trabajas, no logras tus resultados? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/amigos-y-rivales-omega-3-y-omega-6 2023-01-07T15:05:39-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/omega3_1.jpg?v=1673125539 Amigos y rivales: Omega 3 y Omega 6 https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/que-comiencen-los-juegos-del-hambre 2023-01-04T19:26:57-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/juegos_del_hambre_1.jpg?v=1672882017 Que comiencen los juegos del hambre https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/que-tan-flexible-eres-metabolicamente-hablando 2023-01-07T15:10:42-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/flexibilidad_metabolica_1.jpg?v=1673125842 ¿Qué tan flexible eres?… Metabólicamente hablando https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/no-solo-de-calorias-vive-el-hombre 2026-02-27T12:10:15-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/no_solo_de_calorias_1_13194c59-4d86-4c51-8cd0-8d1b2430de80.jpg?v=1772215815 No sólo de calorías vive el hombre https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/3-tipos-de-entrenamiento-de-fuerza 2026-06-16T16:42:21-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/3_tipos_de_entrenamiento_1_d8365c62-4391-4246-aef2-aa452b6cd802.jpg?v=1781649741 3 tipos de entrenamiento de fuerza https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/buenas-noches-bonne-nuit-oyasumi-guten-nacht 2023-01-07T14:59:27-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/dormir_1.jpg?v=1673125167 Buenas noches, Bonne nuit, Oyasumi, Guten Nacht https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/206-razones-para-cuidar-tu-salud 2023-01-04T19:21:46-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/206_razones_1.jpg?v=1672881706 206 razones para cuidar tu salud https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/5-ideas-para-5-comidas 2023-01-04T19:23:42-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/ideas_comidas_1.jpg?v=1672881822 5 ideas para 5 comidas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/magnesio-elemental-mi-querido-watson 2023-01-04T19:17:17-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Magnesio_1.jpg?v=1672881437 Magnesio: Elemental mi querido Watson https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-dia-despues-de-manana 2023-01-04T19:14:53-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/El_dia_despues_de_manana_1.jpg?v=1672881293 El día después de mañana https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/rebuild-preguntas-y-respuestas 2024-04-09T13:35:45-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/rebuild_blog_1_a319e5f1-0918-42ae-9738-2c1eec5d5e39.jpg?v=1712691345 REBUILD: Preguntas y respuestas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/rebuild-recetas-practicas 2023-08-24T16:46:44-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Rebuild_recetas.jpg?v=1672962343 REBUILD: Recetas prácticas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/hrmax-no-no-es-un-canal-de-streaming 2023-04-05T11:47:21-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_HR_Max_1.jpg?v=1672765879 ¿HRmax? No, no es un canal de streaming https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/atrevete-a-saltar 2024-08-20T14:28:42-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/atrevete_a_saltar_1_5e42c2d8-0eda-4e64-b77f-d0abd1363188.jpg?v=1724185722 Atrévete a saltar https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/cadena-posterior-9-musculos-que-dejas-de-fortalecer-porque-no-los-ves 2023-01-04T18:52:13-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Cadena_posterior_1.jpg?v=1672879933 Cadena posterior: 9 músculos que dejas de fortalecer porque no los ves https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/como-plantearte-metas-y-cumplirlas 2024-08-02T14:27:31-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_metas_1.jpg?v=1722630451 ¿Cómo plantearte metas y cumplirlas? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/inflamacion-cronica-un-enemigo-silencioso 2024-08-02T14:37:39-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_inflamacion_1.jpg?v=1722631059 Inflamación crónica: Un enemigo silencioso https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/sufres-de-basculofobia 2023-01-05T16:52:40-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/basculofobia_1.jpg?v=1672959160 ¿Sufres de basculofobia? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/10-lecciones-en-10-anos 2023-01-05T16:59:02-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/10_lecciones_10_anos_1.jpg?v=1672959542 10 lecciones en 10 años https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/las-excusas-un-mal-habito 2024-08-02T14:58:43-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/excusas_mal_habito_1_6d509690-bf77-493a-8371-a1358c733e79.jpg?v=1722632323 Las excusas: Un mal hábito https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/mejora-tu-salud-con-un-paso-a-la-vez 2024-08-02T14:29:51-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_1_paso_a_la_vez_1.jpg?v=1722630591 Mejora tu salud con un paso a la vez https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-culpa-la-tiene-el-metabolismo-o-no 2023-01-06T17:09:04-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/culpa_metabolismo_1.jpg?v=1673046544 La culpa la tiene el metabolismo, ¿o no? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/por-que-no-necesitas-un-cheat-meal 2023-01-06T17:12:52-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/cheat_meal_1.jpg?v=1673046772 ¿Por qué no necesitas un “cheat meal”? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/aumenta-tu-masa-muscular-pt-1 2023-01-07T16:43:13-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/aumenta_masa_muscular_1_1.jpg?v=1673131393 Aumenta tu masa muscular Pt. 1 https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/aumenta-tu-masa-muscular-pt-2 2023-01-07T16:56:29-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/masa_muscular_2_1.jpg?v=1673131855 Aumenta tu masa muscular Pt. 2 https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/aumenta-tu-masa-muscular-pt-3 2023-01-07T16:55:22-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/masa_muscular_3_1.jpg?v=1673132103 Aumenta tu masa muscular Pt. 3 https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/logra-tus-objetivos-sin-morir-de-hambre 2023-01-07T17:01:53-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/morir_de_hambre_1.jpg?v=1673132513 Logra tus objetivos sin morir de hambre https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/hacer-ejercicio-para-quemar-calorias 2023-01-07T17:39:11-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/quemar_calorias_1.jpg?v=1673134751 Hacer ejercicio para quemar calorías https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/estas-estancado-aqui-te-decimos-que-puede-estar-pasando 2023-01-09T17:04:46-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/estancado_1.jpg?v=1673305486 ¿Estás estancado? Aquí te decimos qué puede estar pasando. https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-rol-de-la-vitamina-d-en-nuestro-cuerpo 2023-12-18T13:53:47-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_vitamina_D_1.jpg?v=1702929227 El rol de la vitamina D en nuestro cuerpo https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/6-puntos-importantes-sobre-tu-alimentacion 2023-03-15T12:29:34-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/be_better_0151_-_copia.jpg?v=1678904974 6 puntos importantes sobre tu alimentación https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/de-0-a-100-en-12-meses-como-me-prepare-y-corri-un-ultra-maraton-de-100-kilometros 2023-01-09T17:46:45-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/0_a_100_1.jpg?v=1673306716 De 0 a 100 en 12 meses: Parte 1 https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/de-0-a-100-en-12-meses-parte-2 2023-01-09T17:47:02-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/meta_ultra_1.jpg?v=1673306968 De 0 a 100 en 12 meses: Parte 2 https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/cierre-de-ano-y-si-me-pongo-a-dieta 2023-01-09T17:34:33-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/fin_de_ano_dieta_1.jpg?v=1673307273 Cierre de año: ¿y si me pongo a dieta? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/consideraciones-importantes-sobre-la-perdida-de-peso 2023-03-15T12:23:39-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/fresh-breakfast_1.jpg?v=1678904619 Consideraciones importantes sobre la pérdida de peso https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-relacion-entre-el-descanso-y-el-aumento-de-grasa-corporal 2023-02-14T15:52:45-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/restriccion_de_sueno_1.jpg?v=1676411565 La relación entre el descanso y el aumento de grasa corporal https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/beneficios-del-entrenamiento-de-fuerza 2024-08-02T14:17:53-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_fuerza_menopausia_1.jpg?v=1722629873 Beneficios del entrenamiento de fuerza durante la perimenopausia y menopausia https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/recharge-preguntas-y-respuestas 2025-05-31T12:33:16-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_recharge_preguntas_y_respuestas_1.jpg?v=1748716396 RECHARGE: Preguntas y Respuestas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/un-gran-suplemento-la-creatina 2025-05-06T18:51:01-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_creatina_1_12bb1a71-3583-40cf-a556-a45a9e3b83f9.jpg?v=1746579061 La Creatina: Un gran suplemento https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/una-dieta-suficiente-y-diversa-la-mejor-suplementacion 2023-05-31T11:00:00-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/micronutrientes_1.jpg?v=1684144784 Una dieta suficiente y diversa: la mejor suplementación. https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-calor-y-sus-efectos-en-la-retencion-de-liquidos 2023-06-14T13:53:01-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_retencion_1.jpg?v=1686772072 El calor y sus efectos en la retención de líquidos https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/que-dice-tu-corazon-sobre-tu-salud 2023-07-11T12:38:37-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_HRV_1.jpg?v=1687988613 ¿Qué dice tu corazón sobre tu salud? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/musculo-el-organo-de-la-longevidad 2024-08-02T14:41:01-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_musculo_y_longevidad_1.jpg?v=1722631261 Músculo: El órgano de la longevidad https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/entrenar-en-ayunas-la-mejor-opcion 2023-09-15T11:06:52-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_ayuno_1.jpg?v=1694476914 Entrenar en ayunas. ¿La mejor opción? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/como-hidratarte-en-la-playa-y-no-morir-en-el-intento 2023-10-13T12:31:15-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_correr_en_la_playa_1.jpg?v=1696963053 Cómo hidratarte en la playa y no morir en el intento https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/lo-que-deseas-saber-de-los-famosos-detox 2023-11-23T12:28:21-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_detox_1.jpg?v=1700598158 Lo que deseas saber de los famosos DETOX https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/objetivo-2024-querernos-mas-a-nosotros-mismos 2023-12-18T13:25:20-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_autoestima_2.jpg?v=1702927520 Objetivo 2024: Querernos más a nosotros mismos https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/10-razones-para-realizarte-examenes-de-laboratorio 2024-01-09T16:52:39-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_analisis_lab_1.jpg?v=1704840340 10 razones para realizarte exámenes de laboratorio https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/consistencia-el-camino-hacia-el-exito-duradero 2024-02-20T10:57:42-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_consistencia_1.jpg?v=1707937121 Consistencia: El camino hacia el éxito duradero https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/domina-el-arte-de-callar-tu-cabeza 2024-03-26T14:20:24-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_Sobre_pensar_1.jpg?v=1711484137 Domina el arte de callar tu cabeza https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-importancia-de-la-creatina-en-el-ciclismo 2024-04-08T14:18:08-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_creatina_en_ciclismo_1.jpg?v=1712079246 La importancia de la creatina en el ciclismo https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/consumo-adecuado-de-proteina-en-deportistas-de-resistencia 2024-04-08T14:36:08-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_proteina_y_endurance_1.jpg?v=1712606324 La proteína: tu aliada en deportes de resistencia https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/logra-cambiar-de-habitos-de-manera-efectiva 2024-05-14T19:42:34-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_habitos_1.jpg?v=1715737337 Logra cambiar de hábitos de manera efectiva https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/estas-a-punto-de-hacer-tu-vida-mucho-mas-facil 2024-06-03T12:59:44-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_mealprep_1.jpg?v=1717440114 Estás a punto de hacer tu vida mucho más fácil https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/creatina-para-corredores-impulsa-tu-rendimiento 2024-07-16T16:55:40-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Creatina_en_corredores_1.jpg?v=1721157524 Creatina para corredores: Impulsa tu Rendimiento https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/consejos-para-mantenerse-bien-hidratado-guia-practica-y-efectiva 2024-11-28T17:23:42-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_hidratacion_da9882a5-f5fa-4b04-9eaa-12a25c13752c.jpg?v=1732836222 Consejos para Mantenerse Bien Hidratado: Guía Práctica y Efectiva https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/sinergia-proteinas-y-entrenamiento-de-fuerza 2024-09-10T14:37:51-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_Entrenamiento_proteina_1_1.jpg?v=1725927880 Transforma tu Cuerpo: La Sinergia de las Proteínas y el Entrenamiento de Fuerza https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/conviertete-en-un-humano-de-alto-rendimiento 2024-11-11T13:58:49-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_humano_de_alto_rendimiento_1.jpg?v=1731355129 Conviértete en un humano de alto rendimiento https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/aprovecha-las-vacaciones-para-reinventar-tu-entrenamiento 2024-11-26T16:03:45-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_vacaciones_y_actividad_fisica_1.jpg?v=1732658368 Aprovecha las vacaciones para reinventar tu entrenamiento https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-deporte-como-escuela-de-vida 2025-01-08T12:54:56-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_deporte_como_escuela_de_vida_1_097fb864-0eb3-4899-9d1e-60cc24a1cdd2.jpg?v=1736362496 El deporte como escuela de vida https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/los-beneficios-del-concentrado-de-suero-de-leche-vs-otro-tipo-de-proteinas 2025-02-11T12:24:34-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_concentrado_de_suero_de_leche_1_24484f6a-7cc3-4cec-8f56-0a32f0082d31.jpg?v=1739298274 Concentrado de Suero de Leche: La Proteína Completa y Menos Procesada https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/estas-en-rehabilitacion-no-dejes-de-tomar-proteina-y-creatina-1 2025-03-01T13:27:02-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_rehabilitacion_1_73ef8851-22c0-4ab0-bc96-bb5abeffea45.jpg?v=1737143023 ¿Estás en rehabilitación? ¡No dejes de tomar proteína y creatina! https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/recharge-plus-preguntas-y-respuestas 2025-04-21T12:54:47-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_Recharge_PLUS_Q_A_s_1.jpg?v=1745261687 RECHARGE® PLUS: Preguntas y respuestas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/bebidas-con-electrolitos-aprende-a-elegir-la-mejor-opcion 2025-04-14T13:42:53-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/diferencias_entre_bebidas_con_electrolitos_1_50a74e0a-9dbb-4d10-ab97-605eff885f04.jpg?v=1744659773 Bebidas con electrolitos: Aprende a elegir la mejor opción https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/estamos-cambiando 2025-10-01T12:42:48-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/adios_colorantes_1.jpg?v=1759344168 Estamos cambiando: Adiós a los colorantes en nuestras fórmulas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/tus-musculos-tu-medicina-el-sorprendente-rol-de-las-miokinas 2025-10-01T12:40:00-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_musculos_1.jpg?v=1759344000 Tus músculos, tu medicina: El sorprendente rol de las miokinas https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-verdad-sobre-los-picos-de-glucosa-normales-utiles-y-a-veces-necesarios 2025-08-05T13:42:33-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_picos_dea_zucar_1_8484add1-3c30-48aa-b2f5-7f273dbb8021.jpg?v=1754422953 La verdad sobre los picos de glucosa: normales, útiles y a veces necesarios https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-papel-de-la-cafeina-en-los-deportes-de-resistencia 2025-08-13T17:59:46-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_cafeina_2_1_055e25eb-d02e-4c04-bb35-ff47b6dd3b0a.jpg?v=1755129586 El papel de la cafeína en los deportes de resistencia https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-combustible-del-rendimiento-como-usar-carbohidratos-para-entrenar-y-competir-mejor 2025-09-08T13:53:50-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_carbohidratos_1_94df98a0-4a0d-49fd-b6e8-9edabd1a2d41.jpg?v=1757361230 El combustible del rendimiento: cómo usar carbohidratos para entrenar y competir mejor https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/guia-experta-duracion-de-los-electrolitos-preparados-y-ciencia-de-su-formulacion 2026-04-15T05:46:58-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_preparacion_electrolitos_2_1_ea49849b-7961-4bc3-8407-ec46646a0c34.jpg?v=1776253618 Guía experta: duración de los electrolitos preparados y ciencia de su formulación https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/menos-malestar-mas-kilometros-una-forma-inteligente-de-cargar-energia 2025-11-02T14:09:20-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_Recharge_vs_geles_1_7a12e78d-37e9-4a07-aebe-9e8b14ec803b.jpg?v=1762114160 Menos malestar, más kilómetros: Recharge® Plus, una forma inteligente de cargar energía https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/propuesta-para-el-cierre-de-ano-una-pausa-estrategica 2025-12-02T14:06:57-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_pausa_cierre_de_ano_1_6a074651-cd43-44e7-b099-3a5a7e231b05.jpg?v=1764706017 Regálate una pausa en este cierre de año https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/la-disciplina-como-acto-de-libertad 2026-01-05T17:15:37-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_inicio_de_ano-_disciplina_1_ed3d6d7c-acbf-4d57-9010-111f86f8e64e.jpg?v=1767654937 La disciplina como acto de libertad https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/musculo-como-un-seguro-de-vida 2026-02-01T13:17:04-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_musculo_seguro_de_vida_1_913ab5aa-e63c-4487-9a48-23c5b5f771ba.jpg?v=1769455032 Hacer músculo no es vanidad, es un seguro de vida https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/creatina-entender-su-naturaleza-para-usarla-mejor 2026-03-09T16:29:53-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_creatina_estructura_1_a074ccc2-ee38-47f1-84a0-4a3d2a12d2bc.jpg?v=1773095393 Creatina: entender su naturaleza para usarla mejor https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-arte-de-hacer-cosas-dificiles 2026-04-01T10:20:13-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Blog_el_arte_se_hacer_cosas_dificiles_1_bf73583d-ed78-438d-ab1d-f45bd0c1a062.jpg?v=1775060413 El arte de hacer cosas difíciles https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/como-mejorar-tu-desayuno-sin-complicarte-la-vida 2026-05-06T18:20:48-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/blog_desayuno_y_fibra_2_1_60e42fcf-08ed-4415-a6c8-f528f4bfbf3e.jpg?v=1778113248 Cómo mejorar tu desayuno sin complicarte la vida https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/lo-que-permanece-cuando-las-cosas-cambian 2026-06-01T12:01:32-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/lo_que_permanece_1_7b6c685c-3f9d-4d20-a93e-acf7ce5f1779.jpg?v=1780336892 Lo que permanece cuando las cosas cambian https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/medio-maraton-cdmx-2026-un-ano-despues-regresamos 2026-07-14T13:45:36-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Stand_medio_maraton_7e8e33c5-8a88-492a-836f-dd02fd02f480.jpg?v=1784058336 Medio Maratón CDMX 2026: un año después, regresamos. https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/hipotonico-isotonico-o-hipertonico-la-diferencia-que-puede-cambiar-tu-rendimiento 2026-08-04T11:54:19-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/Hipo_iso_o_hiper_1_876d342b-eb9d-4b60-942a-6d8a3370011b.jpg?v=1785866059 ¿Hipotónico, isotónico o hipertónico? La diferencia que puede cambiar tu rendimiento https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/vale-la-pena-entrenar-resistencia-aunque-no-este-en-tus-planes-competir 2026-09-18T11:01:21-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/RESISTENCIA_1.jpg?v=1789750881 ¿Vale la pena entrenar resistencia aunque no esté en tus planes competir? https://bebetter.com.mx/blogs/be-better-blog/el-costo-invisible-de-entrenar-sin-recuperar-adecuadamente 2026-10-06T16:00:37-06:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0689/4003/8450/articles/richi_blog_1.jpg?v=1791324037 El costo invisible de entrenar sin recuperar adecuadamente